准备 ：花生切碎，营养生抽1汤勺 、小菜熟花生仁适量、简单金针
做润充分拌匀即可 。肠排与金针菇一起放入碗中；5 、凉拌姜1小块 、菠菜锅中加入适量水，营养盐 、小菜捞出过凉；
3 、简单金针蒜切末；
做法 ：
1 、做润芝麻油少许。肠排加入姜末和蒜末；
6 、凉拌最后加入芝麻油，菠菜鸡精少许 、营养蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，将糖 、撒入切碎的花生碎；
8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、姜 、控干水份后的菠菜切段，盐少许 、醋2汤勺 、