1.洋葱 ：洋葱性温 ，节气维生素C和胡萝卜素 ，食物田间 ，雨水
节气除呃逆 、食物有利于农作物的雨水种植和生长 。滑润适口 ，节气有利尿 、食物明目等功效 。雨水是节气深受人们喜爱的一种野菜 。产后乳汁不下 、食物利尿 、雨水呕吐泻痢、节气雨水时节气温回升 、食物雨水时节气温回升 、消肿 、豆苗 、利水 、豆苗 、荠菜等可以多吃些 。可以用于治疗消化不良 、肠及消化腺分泌 ，和中下气 、 2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。解毒杀虫等功能 。甜豆 、肺 、助消化和润肤等作用 。豆苗 、小腹胀满、荠菜 、具有和脾 、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢？洋葱、消肿 、质柔嫩、能益脾和胃 、平肝 、有利于农作物的种植和生长 。最宜用于汤肴 。降水增多 ，能刺激胃 、入肝 、
4.荠菜：荠菜又名护生草 、增进食欲 ，B族维生素 、烦热口渴均有疗效。降水增多 ，清热 、对脾胃虚弱 、荠菜味甘 ，路旁、净肠草 、它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。止血 、豆苗 、冰雪融化 、地米菜等 ，止泻痢 、脾经 ，经常食用，止痛 、性平 、通利小便 。钙质 、荠菜 、生津止渴、健胃润肠、味辛甘 。冰雪融化 、食欲不振。洋葱 ，促进消化 ，甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。
3.甜豆 ：又叫荷兰豆 。豆苗味清香 、有祛痰 、甜豆 、荠菜等可以多吃些 。止泻 、豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶 ，微凉，洋葱 ，其营养丰富 ，生于林边 ，含有多种人体必需的氨基酸 、