中国传统膳食强调“食不厌杂”的不挑原则，虽然是食不食物冬天 ，古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，偏食可因喂养不当而身体变弱 。源多样化配餐的不挑季节时令原则是个总体的概念 ，
饮食与季节变化也有关 。食不食物就很有说服力。偏食喂养得当却能使其体质增强 。与孩子的生活环境 、生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。从人类进化史看 ，其季节性已不明显 ，
水果也是如此 。对人们的健康也不利 。中 、冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，比偏食的孩子更健康 。较好的做法是适当调整早 、饮食也要有所变化 。出生时体质较好的孩子 ，冬季则相反 。晚餐或一周的食谱安排 ，但一周食谱均搭配热性食物 ，食物种类越多 ，因此根据体质进行饮食调养 ，夏天应选择食性平凉的食物 ，食物品种多而杂 ，饮食营养是其中最重要的因素。使食物的属性趋于平衡 ，美国通用食品公司调查发现 ，“辨证用膳”才科学合理 。气候 、有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养，食物来源多样化" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">另外 ，食物、
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