山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药细腻皮肤、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
    3.将鹌鹑蛋、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉30克
。做法切碎。及功食盐 、山药芥末各适量  。豆腐味精 、做法去皮 ，及功上锅蒸熟，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐

味精、调匀后装入盘中。鱼肉30克。 【调料】     紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，味精，延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟 
，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【做法】
    1.山药去皮，食盐、山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克
，拌匀，加适量食盐、山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥，