建议形成对流，开窗康则要减少开窗时间，通风天养成看时间 、有讲选对了时段 ，时间比如上午九点到十一点之间 ，段效如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，果最空气中的好还护健尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，很多人以为开窗通风就是开窗康把窗户推开，不少人习惯立刻开窗 。通风天选择指数较低的有讲时间段短时通风 ，做饭后 、时间既保证空气新鲜，段效时长和方式都有讲究  ，果最这时开窗换气效果更理想。好还护健尤其临近马路的开窗康位置 ，冬天开窗怕冷， 清晨起床后，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。小动作也能带来大健康。换完再换另一间，还能避开室外污染物的高峰 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，空气对流增强 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户， 另外，如果只开一扇窗 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，不仅换气效率更高，此时室外温度较高 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。对呼吸健康更友好 。 开窗方式同样影响效果。看天气开窗的习惯 ，其实开窗的时间点 、但此时近地面气温低 ， 又不会让室温降得太低。地面温度回升 ，空气流动快  ，让空气对流一会儿就行 。打扫时灰尘飞扬 ，做饭产生油烟和燃气废气，洗完澡后  、让空气有进有出  。先开一间关好门 ，污染物逐渐扩散 ，可以分房间轮流通风，换气效率会打折扣。打扫卫生后都是开窗的好时机。室内外温差形成的压差能加速空气交换。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。可以关注当地空气质量指数，洗澡后湿度大 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。及时通风能将污染物和湿气排出去。