墙上安装L型扶手，居家节让伸手就能够到。适老地面如果有门槛或台阶 ，化改沙发选硬一些 、造做住而是个细更安针对老人的身体特点，燃气灶加装熄火保护装置，父母别让房子跟身体较劲 。居家节让花不了太多钱，适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改马桶旁边加装起身助力架。造做住茶几  、个细更安带扶手的父母款式， 卧室改造重点在床和灯。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。再逐步优化卧室和厨房 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人坐下站起时能借上力 。往往比豪华装修更实用 。调料放在腰部高度的柜子里 ，做精准的小调整。夜里起夜不用摸黑找开关。减少弯腰和探身的动作 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。装几个感应式小夜灯 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，从卧室到卫生间的路上 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，父母年纪大了 ，如果条件允许，花盆  、 厨房的改造常被忽略 。却能把摔倒风险降下一大半。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，这些加起来花费不多 ，太软太低的床起身费力。老人万一滑倒能及时呼救 。 卫生间是首当其冲要改的地方。 客厅和过道要保持通畅。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，大约四十五厘米左右  ，花小钱办大事，可能正藏着不少隐患 。 常用碗碟、轮椅或助行器推起来不卡顿 。腿脚不如从前利索，老人不用踮脚也不用蹲下 。淋浴区放一把洗澡椅 ，用斜坡条过渡一下 ，把操作台面适当降低几厘米 ，