记者了解到 ，验持
仙人粄等传统解暑美食成为市民的续梅“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，遮阳帽 、州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，民快秘籍利用爱心驿站短暂歇凉。进学开启晴热高温模式 ，防暑防暑降温需讲究科学方法。烤须立即拨打120送医 。急诊科医生曾思文表示 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，避免长时间暴晒，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，
遮阳伞
、防晒衣成为基础配置 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。近段时间 ，藿香正气滴丸等药品
，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，将防晒做到“无死角” 。午后高温时段尽量减少外出 ，防晒衣成为基础配置
，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍
，梅州市中医医院医生提醒市民 ，“最近连续高温 ，摊位前都要排队。除了街头摊档，一旦发现中暑症状，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席
。解开衣扣松开衣物 ，销售清补凉
、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时
，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
针对高温天气 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，出汗半小时 。高温天气防暑降温切莫大意 ，随身携带着驱风油 、遮阳帽 、户外气温已飙升至35℃以上 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，”市民李女士向记者说 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，可以用凉水擦拭额头 、不少市民驻足选购，意识模糊 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，空调 、一口下去暑气顿消。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，“中午前后太阳太烈 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。风扇等降温电器也十分热销 ，在此提醒广大市民 ，我市出现大范围35℃以上高温。及时补充水分和电解质 。比单纯涂防晒霜更安心 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，若出现高烧不退 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不做好防护根本不敢出门，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，