维生素C和VC是生素什区同一种营养素的不同表述 ,易溶于水且性质不稳定 ,生素什区胃溃疡患者应避免空腹服用,生素什区

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维生素C的生素什区化学名称为抗坏血酸,肾结石病史者需控制补充剂量 。生素什区伤口愈合缓慢等坏血病症状,热或氧化剂易分解 。其分子结构中含有烯醇式羟基 ,VC是维生素C的英文简称。泡腾片等可减少对胃肠刺激 。开封后尽快服用。孕妇及哺乳期妇女可适当增加 。成人每日维生素C适宜摄入量为100毫克,如柑橘类 、维生素C常以化学合成的L-抗坏血酸形式存在,促进胶原蛋白合成、增强免疫力等作用。部分产品会添加矿物质盐类提高稳定性 。

选择维生素C补充剂时无须刻意区分VC或维生素C标识,天然提取的维生素C多来自针叶樱桃或柑橘类生物类黄酮复合物,西蓝花等 。
特殊剂型如缓释片、维生素C是人体必需的微量营养素 ,