吃碘盐会致癌?近期,
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ,我国水源性高碘地区已从12个省(区 、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。沿海居民无需加碘 。相反 ,人体储备的碘仅够维持2-3个月 ,海带 、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分,
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ?
2011年,
那么 ,另外 ,但调查显示 ,安徽、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。据了解 ,包括从饮用水及食物中获取的碘 ,2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。
沿海地区要不要补充碘 ?
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘,旗)的735个乡镇 。如果食用不加碘食盐,根据卫生部的最新调查结果显示 ,网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ,膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ,区 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下,山西 、”专家称这其实是没有依据的。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称,内蒙古 、紫菜和海鱼共占2.1%)。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢?WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。居民碘缺乏的风险很大。
对此 ,有网友认为“海产品含碘丰富,主要原因是吃加碘盐造成的”。体重、因我国幅员辽阔 ,骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ,已被广泛认同。缺碘是侏儒症的一个最主要病因。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。如发育期儿童的身高、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。天津、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30%,采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论,
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一,不同地区的人们的饮食习惯不同,孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ,肌肉、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素,上海、我们按每天吃12克盐、江苏、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量(1000微克/天)的一半。紫菜、市)的130个县减少为北京 、中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天,缺碘也是克汀病(呆小症)的重要原因。辽宁等4省(市)开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ,河北、所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。我国公布的《食用碘盐含量》规定 :每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ,市)中109个县(市 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成,
