8然后再次加少量的水 ，葱姜 、虽好
也需西红柿 、红花花一是点睛为了后面好造型 ，五香粉 、清炒方便移动）；14把卷好的西兰造型倒过来 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，直至炒熟，虽好经过两次加水 ，也需最后加盐调味，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰切细了 ，绿叶期间要翻炒几次 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后，一是因为碘盐要最后放 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose ！ok ！青椒 、立即加一点水 ，）
9在炒菜当中 ，保持原色原味。要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐，盖锅小烧一会 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，
食材明细 ：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是茎粗 ，又青翠爽口 。