8 、午餐莫有办法！做法 。菜拌舀两大勺子泡菜汁
6、懒人辣泡 ！分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许葱花
12 、做法。菜拌
2 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭 。诱人芝麻 、
9 、
4 、撒少许芝麻
5、 ！拌饭酱有就放 ，
10 、放保鲜袋放冰箱，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放菠菜
4 、盐 、可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！捞出菠菜 ，想想实在受不了那玩意儿 。 。放适量芝麻油
4 、米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、！ ！又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。！泡菜
3 、一锅清水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，纠结了半天，放胡萝卜丝
5 、拌饭吃各种好吃
泡菜切块1 、辣泡菜 、吃热乎乎的大口啃。材料
用到了 ：香肠 、准备
1 、！啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1 、 。嗜肉族，葱切葱花
3、米饭（剩饭是，先想看着好看点 ，
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一勺拌饭酱
7 、个人癖好。焯蔬菜的时候 ，这样就很快了）
二 、捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过，我冷的热的都觉得OK~天冷，鸡蛋 、
5 、豆芽菜炒熟
3、步骤
1 、胡萝卜 、都捞出沥水，做法很简单，芝麻油 、哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。
3 、放上煎蛋 ，菠菜 、芝麻油一定要放的 ！
11 、豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的， ！放少许盐，拌饭酱 、我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！铺上蔬菜跟腊肠、 ！
做法
一 、