2 、释迦 、生素食物红苋菜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
4 、芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物李子、生素食物韭菜 、生素食物
生素食物油菜花 、生素食物木瓜、生素食物黑枣等 。生素食物红枣 、生素食物1 、核仁 ：杏仁 、川七 、腰果 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼 、罗勒 、山竹 、荔枝 、腐竹 、核桃等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜：竹笋 、草莓 、榴莲 、龙须菜、