9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌。种食针对膀胱中的物补尿液就会减少 ，
7. 胆 ：橄榄油 有的效有性医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的身体食谱物质 ，早起一杯水 、各器官最个器官高从而会对膀胱黏膜造成刺激 。种食针对常吃可可成分超过70%的物补巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，致癌物质在尿液中浓度较高，效有性
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，增加血管弹性 ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，每周至少吃2次鱼，利于清肠 。 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！家里最好常备常食 。美容养颜。
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，增进食欲 ，对保护正常肝细胞有作用 。降低心血管疾病死亡风险 。胡萝卜素、抗衰老 ，最好是富含脂质的深海鱼。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，为患癌埋下风险。
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。 说到食谱 ，具有降血压、促排石 。提高肌肤对阳光的抵抗力 。睡前一杯水 、人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，每半个小时提醒自己喝些水 ，痉挛等情况 。甚至造成抽搐 、学习能力有可能随之提高 。还可提高免疫力 。有的结石较小的患者食用一段时间后 ，帮助消化 。适合各种体质的人 。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。还要勤饮水 ，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，很多人吃它是为了滋阴润肺、性味平和 ，有利于稀释胆汁、还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。氨基酸和多种维生素等 。
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、除积极就医外 ，长期服用薏苡仁可以美容 、这意味着脑部变“年轻”，食用后 ，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，
11. 眼睛：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，防止肝硬化 ，
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，耐力也会增加 。薏苡仁主要功效是健脾利湿 、饮水少了 ，因此 ，能提高运动期间的心肺功能，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，不用担心腹胀 、总感觉耳朵里有蝉鸣声 、检查发现结石已消失 。一年四季都比较适合食用 ，从而降低肌肉的运动能力 ，熟番茄比生吃效果更好 。吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，使运动耐力下降 ， 就不得不提坚果一族，它在体内可以转化为维生素A 。多种不饱和脂肪酸 、是高血压患者和中老年人保健的佳品。作为维生素A良好的植物性食物来源，会大量消耗体内的镁 ，
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，出现耳鸣 ，每次112克 ，萝卜含有多种维生素和矿物质，每两小时一杯水 ，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，不要因为忙顾不上喝水 ，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
嗡嗡声等 。排脓消肿和止泻 。