水 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。量要比平时煮粥时多些  。解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　原料：红豆 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜连续这样三次 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　做法：

　　1 、老少大火烧开后关火，皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红

米水放置一个小时。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　2   、再关火 ，各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，薏米  、否则就煮成粥了。

　　2、