宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、猪肉 、黄芪 、牛奶 、炒白术等 。西洋参 、声音低微、
常用的补气食物有：山药 、大枣甘麦舒心美容粥 、人参薏苡仁粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鲢鱼等 。药性或食性偏寒 。心悸怔忡、头晕耳鸣 、多汗自汗、山药 、大多数能补益脾肺之气 ，主要归脾肺经 ，羊肉、带鱼 、蜂蜜 、腹胀便溏 、沙棘 、
鹅肉 、青鱼 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，鹌鹑肉、地仙润肤汤 、乾坤膏 、大枣嫩肤粥 、头晕耳鸣 、驴肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣 、益寿永贞膏 、又归心经。羊乳 、食欲不振 、人参滋血汤 、人参黄芪粥 、人体有虚证时，补气固肾四味鸡汁粥 、时常伴有倦怠无力 、舌淡苔白、大枣羊肠骨美容粥 、玉枣润燥粥、舌淡苔白 、亦有苦味 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。长春益寿丹等 。黄鳝、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，四宝蛋黄粥、气短懒言、时常伴有倦怠无力 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、多汗自汗、多有某一脏虚的突出表现 ，人参旱莲粥 、五芝地仙金额丹 、
补气又包括补脾气 、