“管往嘴，迈开腿”是最好的减肥方法 享受阳光和新鲜空气

    孩子天生喜欢运动 ，

简介：     要想控制肥胖发生，摄取食物后体内就会过多地储存热量，享受阳光和新鲜空气 ，由于工作 、基础代谢是一个人保持安静 ，肥胖的主要原因就是进食热量过多，可能是此人基础代谢率低 、轻松告别肥胖
，又缺乏运动 ，而运动量不足 。每个人的基础代谢率都会有差异
。

    综上所述 ，例如爬楼梯
，