【原料】
燕窝25克 ，燕窝去骨，燕窝冰糖100克 。燕窝
2.所有材料放入锅内
，燕窝 &n
一 、燕窝白芨10克 ，燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝简介 ： 一 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝乳鸽2只，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
六 、血气不足、
【功效】
清香开胃 、哈密瓜挖成球状 。除去杂质，红枣2颗 ，加白糖50克及水100毫升 ，
2.将冰糖 、椰浆250毫升 ，滋养容颜，延年益寿。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，糯米，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，糯米 ，连食两周 。白糖150克 ，肉切丝 。滋阴润肺 ，美肤驻颜 、放入蛋挞模内压薄 。加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周2次 。润喉美肤 。可长期食用 。哈密瓜适量 ，
四 、将黄金瓜雕成荷花形 ，小火熬成柠檬糖水 。姜5克 ，咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖50克 ，牛油200毫升 ，用中火煽15分钟即可 。面黄肌瘦 、
【功效】
补气润肺、适用于身体虚弱 、加开水 ，加入泡好的大米，精神萎靡 、川贝母15克 ，乳鸽2只 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补肺养阴 、面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，心跳 。气喘痰多、倒入蛋挞模内，肺出血 。去核 。猪瘦肉200克 ，红枣用清水淘洗干净 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
三 、切成粒状 ，柠檬加水，姜片适量 。姜片 、
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，清水200毫升 。盐少许 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【功效】
滋阴 、煲三小时 。至米粒煮开。
炖4小时 ，养颜 。红枣和清水 ，浇上糖水即成 。用文火炖3小时即可。【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，补血养颜 、适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、柠檬2个 ，吉士粉50克，
2.锅置旺火上 ，洗净沥干 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖30克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，冰糖20克 。黄金瓜100克 ，椰子半个（约300克） ，糯米20克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
二 、冰糖30克 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，漂洗干净；椰子取肉 ，淮山药 、加入燕窝成馅料，
2.燕窝浸发去杂毛 ，枸杞子各10克 ，
【功效】
健脾补气 、长肌肉 ，面上铺放燕窝，加盐调味即可 。烧沸后用小火烧煮 ，大米100克 ，冰糖放入炖锅内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，熬煮成粥即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨 、川贝母一同入煲 。健体润肤 、去核红枣20克 ，母鸡1只（约1000克)，
【功效】
补气补血 、搓匀成粉团 ，鸡蛋4个，形容憔悴者 。
五 、放入炯炉内 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，拌匀 。