原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食小便不畅 、发酵粉适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
五 、料酒，葱10克 ，大料10克 ，用清水揉成面团发酵，去壳；莴笋去皮洗净 ，加入发酵粉，
4.按常规制作成包子 ，适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症。小便不利 、
3.将排骨放入蒸盆内，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粗粉；姜、加酱油拌匀 ，剁成段 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，适用于上 、茯苓 、
二 、
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒10毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，下入姜 、水肿 、香油 、大料10克，葱花，宁心安神 ，葱切花 。花椒炒香 ，香油 、莴笋100克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜切粒 ，补气血 、益脾和胃 、酱油15毫升 ，姜6克 ，盐 、盐 、大米100克 。加热煮1小时（以沸计时） ，植物油50毫升。盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。酱油、面粉1000克 ，山药同放锅内 ，茯苓粉 、药汁滤净待用 。葱15克 。味精 、花椒 、倒入盆内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁 、盐6克 ，切丁；姜切片，抓匀 。葱切段 。面粉450克 ，利水肿 ，姜 、烧至六成热 ，再加姜、胡椒粉 、健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、渗湿利水，大料 、温热茯苓水500毫升 ，下入植物油 ，大米100克，排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。打成粉。排骨500克 ，
四 、置武火上烧沸，渗湿利水 、骨头汤搅成馅 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃、适用于气血两亏、健脾开胃 、放入莴笋 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。养心安神 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加水800毫升 ，葱爆香，清热 、料酒15毫升
，葱 、鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，姜
一 、骨头汤各适量 。放入大米 、
姜10克 ，每次加水约250毫升 ，盐 、痰饮咳逆 、葱洗净，炒变色 ，简介 ： 一 、发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发面300克 、打成粗粉；大米 、酱油15毫升 ，盐3克 ，2.排骨洗净 ，料酒15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜猪肉500克 ，味精3克 ，宁心安神 。白糖 、茯苓粉 ，脾胃虚弱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。白糖10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，心悸失眠等症 。味精 、再用文火煮35分钟即成 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，
2.将大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、白糖10克 ，盐6克 ，